راههای کاهش درد مزمن

فکر نکردن یا کمتر فکر کردن درباره درد به تسکین آن کمک می کند

نتایج تحقیقات چنین ساله در رابطه با درد و چگونگی تسکین آن نشان داده است که هر فردی به شیوه ای متفاوت و البته منحصر به فرد نسبت به درد واکنش نشان می دهد و هر آسیب یا ضربه عاطفی در اشخاص مختلف، به میزان و شیوه ای متفاوت موجب اختلال در جریان خون و سیگنال دهی های عصبی می شود.

با توجه به این واقعیت که احساس شدت درد در هر انسانی کاملا منحصر به فرد است و بسیاری از عوامل روانی، فیزیولوژیکی و ژنتیکی بستگی دارد، پیدا کردن راه حل مناسب و موثر برای تسکین درد در بیماران مختلف، کار نسبتا دشواری است.

به گزارش مجله تخصصی آرپ، در آمریکا سالانه حدود ۱۰۰ میلیون انسان به دردهای مزمن مبتلا می شوند و درمان این دردها هر سال حدود ۶۳۵ میلیارد دلار هزینه را به نظام بهداشتی و درمانی این کشور تحمیل می کند.
پزشکان امروزه معتقدند که «درد مزمن» تنها نشانه یک بیماری دیگر نیست بلکه به نوبه خود یک بیماری یا اختلال مجزا است و باید مانند سایر بیماری ها تحت درمان قرار بگیرد.
در برخی موارد درد مزمن حاصل یک التهاب است. اما در بسیاری موارد دیگر می تواند عامل پیچیده تری داشته باشد. عاملی که در واقع به چگونگی پردازش سیگنال های درد در مغز بستگی دارد.

وقتی فرد به مدت طولانی در معرض درد جسمی قرار می گیرد، رشته های عصبی در واقع ممکن است این درد را به نوعی حافظه نورولوژیک مرتبط کنند. بنابراین حتی زمانی که عامل اولیه درد، برطرف شود، فرد هنوز احساس درد و آسیب دیدگی می کند. از سوی دیگر، درد حتی ممکن است عامل ژنتیکی داشته باشد.
متخصصان دانشگاه کمبریج در انگلیس اخیرا ژنی موسوم به HCN۲ را شناسایی کرده اند که نقش تنظیم کنندگی دردهای مزمن را برعهده دارد و می تواند هدف درمانی دیگری برای کنترل درد باشد.

امروزه متداول ترین شیوه درمان دردهای مزمن شامل استفاده از داروهای مسکن، غیرنسخه ای مانند ایبوبروفن و آسپرین است که نواحی ملتهب را مورد حمله قرار می دهند و یا مصرف داروی نسخه ای نارکوتیکس مانند کدئین و مورفین است که سیگنال های درد را متوقف می سازند.

اما اخیرا گروهی از کارشناسان بهداشتی موسسه بریوویل در آمریکا دریافتند ۷۵ درصد از کلینیک های پزشکی تنها مواقعی در درمان دردهای مزمن موفق می شوند که آن را با تکنیک های درمانی مکمل و سنتی کنترل درد، ترکیب کنند.

این تکنیک ها نظیر طب سوزنی یا ماساژ درمانی در صورتی که در مراکز تخصصی معتبر و استاندارد صورت گیرند در تسکین دردهای مزمن تاثیر چشمگیری خواهند داشت.
ا

 

پزشکان دانشگاه جان هاپکینز نیز تاکید دارند که حتی فکر نکردن یا کمتر فکر کردن درباره درد به تسکین آن کمک می کند.

 

 

 

جدیدترین  درمان سندرم خستگی و درد مزمن (فیبرومیالژیا)

 

 

نوروفیدبک و بیوفیدبک یکی از جدیدترین و امیدوارکننده ترین درمانها در حیطه درمان فیبرومیالژی و درد و خستگی مزمن می باشند

در مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا خدمات تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک در درمان فیبرومیالژی انجام می شود

طول دوره درمان بین 10 تا 25 جلسه بیوفیدبک و نوروفیدبک است

اگر نمی دانید نوروفیدبک و بیوفیدبک چیست،اینجا را کلیک کنید

 

در ادامه مطلب خلاصه ای از یکی از آخرین مقالات در مورد اثرات نوروفیدبک در فیبرومیالژی  آورده شده است

 

دریک ارزیابی تصادفی ،بالینی ،دو سو کور، اثر نوروفیدبک بر روی بیماران مبتلا به سندرم فیبرومیالژیا بررسی شد.در این بررسی 18 بیمار تحت درمان با نوروفیدبک به مدت 4 هفته وطی 20 جلسه انجام شد و 18 بیمار دیگر که گروه شاهد بودند تحت درمان با سیتالوپرام به مقدار 10 میلی گرم در روز به مدت 8 هفته قرار گرفتند .

مقیاس آنالوگ بصری،درد وخستگی،افسردگی بک ومقیاس اضطراب و پرسشنامه فرم کوتاه به عنوان متغیرهای وابسته در ابتدا به کار گرفته شد ودر مدت های 2،4،8،16و24 هفته مورد استفاده قرار گرفتند ومتوسط دامنه ریتم الکتروآنسفالوگرام(آلفا،دلتا،تتا،بتا1 ،اس ام آر،2بتا)وتتا برروی اس ام آر اندازه گیری شد.

تمام اندازه گیری ها پس از درمان پیشرفت های قابل توجهی را در هر 2 گروه نشان دادند اما روش درمان با نوروفیدبک فواید بیشتری را نسبت به دارودرمانی داشت.

در بررسی های بعدی نشان داد که درمان واثربخشی آن بدون هیچ تغییری باقی مانده است.این داده ها از نوروفیدبک به عنوان یک درمان برای درد،علائم روانی واختلال در کیفیت زندگی مربوط به فیبرومیالژیا حمایت میکند.

 

مترجم :  مریم عبداللهی

دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

انتشار مقاله با ذکر نام نویسنده و مترجم و سایت منبع(مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا) آزاد است.

انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات بدون ذکر نویسنده و مترجم پیگرد قانونی دارد.

 

خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و  به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر

مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

 

خدمات نورفیدبک و بیوفیدبک جهت درد مزمن و فیبرومیالژی به صورت اختصاصی توسط مرکز  نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا انجام می شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.