علت کم خونی در کودکان و نوجوانان

کم خونی چیست؟

 

 

کم خونی هنگامی توسعه  می یابد که سلول های سالم قرمز خون به اندازه کافی برای حمل اکسیژن در سراسر بدن  قدرت کافی نداشته باشند.

سلول های خون ممکن است به اندازه کافی هموگلوبین،(پروتئینی که رنگ قرمز خون از ان است ) نداشته باشند. کم خونی در میان دختران وزنان از هر 10 نفر یکی را

شامل میشود البته در مردان و کودکان نیز بروز می کند و به برخی از بیماری های هم مرتبط میشود.

علائم کم خونی

اگر شما  با وجود اینکه خوب خوابیده اید باز هم احساس خستگی می کنید ویا فاقد انرژی لازم برای فعالیت های عادی هستید، ممکن است شماکم خونی داشته باشید. علائم آن از خفیف تا تهدیدکننده حیات  است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• ضعف
• سرگیجه
• پریدگی رنگ پوست
• سردرد
• بی حسی یا سردی دست و پا
• درجه حرارت پایین بدن

علائم مربوط به قلب
افراد مبتلا به کم خونی اکسیژن کمتری در خون دارند، بدان معنی است که قلب باید برای پمپاژ کردن اکسیژن به اندازه کافی به اندام  سخت تر کار کند.

علائم مربوط به قلب و عروق عبارتند از: آریتمی (نامنظمی در ضربان قلب)، تنگی نفس و درد قفسه سینه.

کم خونی در کودکان
از هر 7 نفرکودک در سن 2 سالگی یک نفر دچار کم خونی است ، چرا که آنها به اندازه کافی آهن در رژیم غذایی خود ندارند. افرادی که دارای کم خونی فقر آهن هستند  ممکن است میل به خوردن چیزهای نامناسب مانند : خاک، خاک رس، یخ یا نشاسته داشته باشند که به ان پیکا یا هرزه خواری می گویند.کم خونی دائم  شدید می تواند بر رشد مغز تاثیر می گذارد.

زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن،  بزرگترین گروه در معرض خطر کم خونی هستند. هنگامی که زنان در دوره های قاعدگی خون زیادی از دست می دهند، ممکن

است دچار کم خونی باشند. بارداری نیز باعث تغییر در حجم خون یک زن میشود که می تواند در کم خونی موثر واقع شود.

بیماریهای مزمن از قبیل بیماری کلیوی می تواند توانایی بدن شما را برای ساختن گلبول های قرمز خون تاثیر گذارد. رژیم غذایی کم آهن یا  کمبود ویتامین B12  خطر ابتلا

را افزایش می دهد و برخی از انواع کم خونی، ارثی است.

نوجوانان و کم خونی

اگر نوجوان شما اغلب خسته هستند، یک علت ممکن است داشته باشد که آن کم خونی است. نوجوانان در معرض خطر کم خونی به دلیل جهش های رشد ناگهانی

دچار فقر آهن می باشند.

دختران نوجوان نیز به دلیل دوره های قاعدگی خود بیشتر مستعد ابتلا به کم خونی هستند.

یک رژیم غذایی که در آهن کم باشد  می تواند علت کم خونی شود. آهن از گیاهان و مکمل ها و همچنین آهن موجود در گوشت قرمز جذب نمی شود، نگرانی های

گوارشی مانند بیماری کرونری، بیماری سلیاک و یا حتی با عمل جراحی بای پس معده می تواند با جذب آهن تداخل پیدا کند و برخی از غذاها و داروها هنگامی که با

غذاهای غنی از آهن مصرف می شود می توانند مانع جذب آهن شوند.

آنها عبارتند از:

• فراورده های لبنی
• سایر غذاهای غنی از کلسیم
• مکمل های کلسیم
• آنتی اسیدها
• قهوه
• چای

تهیه و تنظیم :  مریم عبداللهی (روانشناس ، مشاور و درمانگر)

دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

 

 

^{مرکز خدمات مشاوره و نوروفیدبک  آلومینا}

 

^{مرکز مشاوره ،بیوفیدبک و نوروفیدبک آلومینا از سال 1388 به صورت حرفه ای درمان های روانشناسی و روانپزشکی مشاوره،رواندرمانی، نوروفیدبک و بیو فیدبک را شروع کرده است و مفتخریم که جزء پیشتازان این علم نوین در ایران بوده ایم.}

^{این مرکز با کادر مجرب متشکل از پزشک فوق تخصص اعصاب و روان کودکان و نوجوانان و متخصص روانپزشکی ومتخصص مغز و اعصاب،روانشناس ، و پزشک متبحر و با تجربه در زمینه نوروفیدبک جهت ارائه خدمات نوروفیدبک و مشاوره متخصص مغز و اعصاب و روانشناس در خدمت شماست}

کلمات کلیدی: مواد غذایی که باعث کم خونی میشود،کمبود آهن،عوامل کم خونی،چای،قهوه،جذب اهن،دفع آهن،علت کم خونی در دختران،علت کم خونی در نوجوانان