– مجرای خروجی مثانه ممکن است بر اثر فعالیت زیاد حالت ارتجاعی خود را از دست داده باشد وباعث نشت ادرار شوند.
– یک علت که ترکیبی از استرس وبی اختیاری ادراراست می باشد.
4) شب ادراری خیس کردن بستر و یا نشت به هنگام خواب
چه چیزی باعث ادرار بی اختیاری چیست؟
رشد غیر طبیعی پولیپ ،سنگ مثانه و یا به طور معمول سرطان مثانه می تواند بی اختیاری ادراری را منجر شود در این شرایط ممکن است در ادرار خون دیده شود .در این صورت اگر شما از منبع خونریزی مطمئن نیستید ،هشداری برای شما است که مراقبت های بهداشتی را انجام دهید. علل دراز مدت ادرار بی اختیاری شامل موارد زیر است :
ومشکلات عصبی و عضلانی، می توانند با تداخل درانتقال سیگنال های مغز و نخاع باعث ادرار بی اختیاری شوند.
ادراربی اختیاری چگونه تشخیص داده می شود؟
ممکن است از شما خواسته شود تا یک دفتر خاطرات روزانه ادرار برای چند روز داشته باشید که در آن زمان و مقدار نشت ادرار شما ثبت شود.
همچنین باید توجه داشته باشید که چه مقدار مایع می نوشید وچه مقدارادرار نشت می شود.
یک معاینه لگنی انجام خواهد شد تا شرایط فیزیکی که ممکن است به مشکل مرتبط باشد شناسایی شود.
. سیستوسکوپی، لوله باریک با یک لنز نورانی است که به داخل مثانه و میزراه وارد می کنند
چگونه بی اختیاری ادرار درمان می شود؟
برخی از تغییرات در شیوه زندگی که برای مدیریت بی اختیاری ادرار استفاده می شود شامل:
2)اگر فرد به طور مکرر به قسمت مقعد به علت یبوست فشار وارد کند نیز باعث نشت ادرار می شود در نتیجه بهتر است که از یبوست اجتناب کند.
3)نوشیدن مایعات کمتر و محدود کردن مصرف کافئین که ادرارآور است.
5)متوقف کردن سیگار.
تربیت مثانه چیست؟
هدف از تربیت مثانه آن است که به یادگیری نحوه ی کنترل زمانی که نیاز به خالی کردن مثانه است و افزایش زمان بین تخلیه مثانه است بپردازیم.
ادرار به فواصل طبیعی هر 3-4 ساعت در طول روز و هر ساعت 4-8 ساعت درطول شب باید تخلیه شود.
وبا آموزش، نشت کمتر ممکن است رخ دهد
درمان بی اختیاری ادرار از نوع فیزیکی به چه صورت است؟
انواع بسیاری از درمان های فیزیکی وجود دارد که می تواند به درمان ادرار بی اختیاری بپردازند.از جمله تمرین کیگل می باشد.نوعی ورزش است که به تقویت ماهیچه های لگن می باشد ونیاز است که 10-20 دقیقه وبه طور منظم انجام شود که همراه با آموزش مثانه واصلاح مصرف مایعات در درمان ادرار بی اختیاری از نوع همراه با استرس موفق بوده است.
روش دیگرپس خوراند زیستی (بایوفیدبک) است که یک تکنیک آموزشی که در درمان بی اختیاری ادراری بسیارمفید است .
برای درمان بی اختیاری ادراری ازچه دستگاهی استفاده می شود؟
پساری دستگاهی است که در داخل واژن قرار داده شده وبرای درمان مشکلات لگن و بی اختیاری ادرار می باشد.
چه داروهایی برای درمان استفاده می شود؟
داروهایی که به کنترل اسپاسم عضلات و یا انقباضات مثانه کمک می کند.
این داروها نیز می تواند به کاهش تعداد دفعات ادرار کردن کمک کند. البته بعضی از افراد مبتلا به بی اختیاری ادرار به مواد مخدر روی می آورند. نوعی عمل جراحی در درمان بی اختیاری ادراری
اعمال جراحی متعددی توسعه یافته اند که برای درمان بی اختیاری استرسی ادرار وجود دارد وآن تنگ کردن مجاری ادرار است.
شما و پزشکتان باید عوامل بسیاری از جمله سن، سبک زندگی خود و… را مورد بحث قرار دهید وقبل از هرگونه عمل جراحی بهتر است روش های دیگر را هم انتخاب کنید.
واژه نامه
آنتی بیوتیک ها: داروهائی که برای درمان عفونت ادراری استفاده می شوند
پس خوراند زیستی: روشی است که در آن تلاش برای کنترل عملکردهای بدن مانند ضربان قلب یا فشار خون می شود.
مثانه: عضو عضلانی است که در آن ادرار ذخیره شده است
سوند: لوله مورد استفاده برای تخلیه مایع مفصلی عفونی و یا ادرار از بدن است
سیستیت: عفونت مثانه
دیورتیک: مواد مخدری که به افزایشو تولید ادرار منجر می شود
سوزش ادرار: درد در هنگام ادرار کردن
فیستول: باز شدن غیر طبیعی و یا عبور بین دو ارگان داخلی بدن است
تکرر ادرار شبانه: نیاز به ادرار کردن مکرر در طول شب
پساری: دستگاه داخل مهبل (واژن)که به حمایت از ارگان های تضعیف شده می پردازد.
پولیپها: خوش خیم (غیر سرطانی) رشد قسمتی از بافت پوشاننده ارگان، مانند آنچه که در پوشاننده داخل رحم است
سونوگرافی: تستی که در آن از امواج صوتی استفاده می شود و به بررسی ساختار داخلی می پردازد.
مجرای ادرار: لوله ای کوتاه، باریک که ادرار را از مثانه به خارج از بدن می برد.
رحم: عضو عضلانی واقع در لگن زن که حاوی مواد مغذی برای جنین در حال توسعه در دوران بارداری است
واژن: ساختمان لوله مانند احاطه شده توسط عضلات برجسته از رحم به خارج از بدن است.
مترجم : مریم عبداللهی (روانشناس و درمانگر)
دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا
انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات با درج منبع مقاله (با درج لینک فعال به سایت مرکز آلومینا) منعی ندارد و در غیر اینصورت پیگرد قانونی دارد.
خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر
مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا
خدمات نوروفیدبک و بیوفیدبک و مشاوره روانشناسی رواندرمانی (اضطراب،افسردگی، بیش فعالی ، درمان اختلالات جنسی و روابط زناشویی ، زوج درمانی و… ) و شناخت درمانی و رفتار درمانی (CBT) و ویزیت متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان) و متخصص مغز و اعصاب (درمان میگرن،سرگیجه،تشنج،سکته مغزی و …)در مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا انجام می شود.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت ویزیت تماس بگیرید.
بیوفیدبک برای بی اختیاری ادراری
بیوفیدبک چیست؟
بیوفیدبک اطلاعاتی را در مورد چیزی که در بدن اتفاق می افتد و چیزهایی که شما میبینید و میشنوید و درک میکنید نشان میدهد مثل بررسی وزن شما و یا گرفتن فشار خون خود. نمونه بسیار ساده از بیو فیدبک، که می تواند مورد استفاده قرار گیرد اندازه گیری هر پاسخ بدن مانند ضربان قلب و انقباض عضلات و آرامش است..
در بیوفیدبک، اندازه گیری می تواند بر روی صفحه کامپیوتر نمایش داده شده و یا به عنوان یک تن شنیده شود و در مورد عملکرد بدن استفاده میگردد.
بیوفیدبک مورد استفاده در درمان مشکلات مثانه و بی اختیاری چگونه است؟
بیوفیدبک در درمان بی اختیاری ادراری در مطالعات پژوهشی متعدد به اثبات رسیده است.
برای زنان در کنترل و تقویت عضلات کف لگن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. ماهیچه های کف لگن (PFM) یک گروه از ماهیچه هایی است که نقش مهمی در کنترل مثانه دارند. ضعف و اختلال در عملکرد ماهیچه های کف لگن می تواند منجر به مشکلات حمایت از مثانه و رکتوم و کنترل آنها شود .
از آنجا که شما ماهیچه های کف لگن را نمی بینند، ممکن است شما اینکار را دشوار پندارید. شاید شما فکر میکنید که ورزشهایی که ماهیچه های کف لگن را تقویت میکنند به بیوفیدبک کمک نمیکند! اما با بیوفیدبک می توانید اثر این تمرینات را مشاهده کنید..
بیوفیدبک درمانی با استفاده از نمودار کامپیوتر و زنگ قابل شنیدن را به شما نشان می دهد.ورزش کردن برای ماهیچه های شما همچنین اجازه می دهد تا درمانگر با اندازه گیری قدرت عضلات شما برنامه ی ورزشیتان را از بقیه جدا کند.این یک ابزار آموزشی برای کمک به شما برای کنترل و تقویت ناحیه کف لگن است.
چگونه بیوفیدبک انجام می شود؟
دو سنسور کوچک با یک لایه چسبنده در دو طرف مقعد شما، که در آن ماهیچه های کف لگن نزدیک به پوست هست قرار می گیرد. این سنسورها را می توانید زیر لباس گشاد خود قرار داده. مجموعه ای از حسگرها در سراسر شکم قرار داده میشود. سنسورهای اطراف مقعد به صفحه کامپیوتر متصل شده و گرافی از ماهیچه های شما را که درحال اعمال است نشان میدهد.سنسور روی شکم نمودار کامپیوتری را به شما نشان می دهد.نمودار ها نیز در اندازه گیری رشد بیوفیدبک مفید است.
هر جلسه چه مدت است وچگونه انجام میگیرد؟
جلسه بیوفیدبک به طور کلی 30 دقیقه است. متوسط تعداد جلسات چهار بار برای بدست آوردن بهترین نتیجه است.از آنجا که هر یک زمان یادگیری 4 تا 5 جلسه است، مهم است که تمرین ورزش های کف لگن هر روز در خانه مرور شود
توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی در مرکز پزشکی UCSF.
بهنگام شده در 30 آوریل 2012
جهت انجام بیوفیدبک برای درمان بی اختیاری ادراری تماس بگیرید.
مترجم : مجتبی امیری
دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا
انتشار مقاله با ذکر نام نویسنده و مترجم و سایت منبع(مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا) آزاد است.
انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات بدون ذکر نویسنده و مترجم پیگرد قانونی دارد.
منبع اصلی مقاله : پایگاه اطلاعات علمی پزشکی وب مد
خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر
کلمات کلیدی:بی اختیاری ادرار،باسن،لگن،واژن،رحم،مجرای ادرار،درمان ادرار بی اختیاری،مثانه،سونوگرافی،مهبل،پولیپ،تکرر ادرار،فیستول،سوزش ادرار،عفونت مثانه،درمان دارویی ادرار بی اختیاری،درمان غیر دارویی ادرار بی اختیاری،بایوفیدبک در درمان ادرار بی اختیاری،درمان موثر ادرار بی اختیاری،نشت ادرار،سرریز شدن ادرار،آیا روش جراحی در درمان ادرار بی اختیاری موثر است؟،عوامل موثر در ادرار بی اختیاری،اضافه وزن وارتباطش با نشت ادرار
Comments are closed.