درمان میگرن

بیوفیدبک برای میگرن

نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که روش درمانی بیوفیدبک می تواند به برخی از افراد دارای بیماری میگرن کمک کند. بیو فیدبک تکنیکی است که می تواند به افراد کمک کند تا کنترل بهتری بر علائم فیزیولوژیک بدن خود از قبیل فشار خون، ضربان قلب، دمای بدن، امواج مغز خود و تنش های عضلانی داشته باشند . دو نوع رایج بیوفیدبک برای میگرن عبارتند از باوفیدبک حرارتی و بایوفیدبک الکترومیوگرافی.

 

مروری بر بیوفیدبک در درمان میگرن

انتخاب های درمانی متفاوتی برای درمان میگرن وجود دارد. برخی همچون درمان داروئی به عنوان یکی از اقسام درمان های استاندارد پذیرفته شده اند. همچنین تعداد زیاد ی از درمان های تکمیلی یا جایگزین برای درمان میگرن وجود دارند. یکی از این درمان ها بیوفیدبک است.

بیوفیدبک تکنیکی است که موجب کاهش تأثیرات درد و استرس بر روی بدن با یادگیری اینکه بدن چگونه به استرس و درد واکنش نشان می دهد است. بیوفیدبک این کار را بوسیله دستگاه هایی انجام می دهد که می توانند فعالیت های داخلی اعضاء بدن را شناسایی کرده و نشان دهند. این امر موجب کمک به افراد برای کنترل بهتر شاخص های زیستی فرد همچون فشار خون، سرعت ضربان قلب، دمای بدن، تنش های عضلانی و امواج مغزی می شود. درمان بیوفیدبک به عنوان نوعی درمان تکمیلی و حتی جایگزینی برای دارودرمانی به عنوان یک روش درمان جسم از طریق ذهن ( mind-body therapy )  است.

درمان بیوفیدبک برای درمان میگرن ممکن است با درمان توسط ریلکسیشن همراه شود. درمان ریلکسیشن به فرد تکنیک های ریلکسیشن زیادی را آموزش می دهد تا فرد بتواند تنش ناشی از استرس را در بدن خود کاهش دهد.

 

انواع بیوفیدبک برای درمان میگرن

دو نوع روش درمانی بیوفیدبک مرسوم جهت درمان میگرن وجد دارد که عبارتند از:

1-  بیوفیدبک حرارتی

2-  الکترومیوگرافی (EMG)

یک جلسه بیوفیدبک بین 30 تا 60 دقیقه طول می کشد.  جلسات درمان متعددی در طی چند ماه نیاز است تا بتوان یک بیمار میگرنی را تمرین داد.

بیوفیدبک حرارتی

بیوفیدبک حرارتی به فرد اجازه می دهد که به طور آگاهانه دمای بدن خود را بالا ببرد. برخی بیماران که موفق شده اند این تغییر را بوجود آورند، توانسته اند فراوانی و شدت حملات میگرن  خود را کاهش دهند. محققین در زمینه میگرن معتقدند که مکانیزم های موجود در این نوع درمان خود آگاهانه هستند. متخصصان بیوفیدبک معتقدند که برای موفقیت در این روش شما باید قادر به تمرکز کردن و تلاش برای رسیدن به بهترین نتیجه باشید.

بیمار در روش بیوفیدبک حرارتی دستگاهی را به خود متصل می کند که دمای سر انگشت یا دست وی را به یک مونیتور انتقال می دهد. هنگامی که بیمار تلاش می کند دمای دست خود را بالا ببرد، مونیتور بازخوردها (فیدبک ها) را بر روی یک نشانگر به صورت گرافیکی و یا از طریق زدن بوق های کوتاه تشدید شونده همراه با بالا رفتن دما فراهم می کند.

به بیمار گفته نمی شود که چگونه دمای دست خود را بالا ببرد، بلکه به او پیشنهاداتی مانند “تصور کنید دست شما گرم و سنگین شده است” داده می شود.

 

الکترومیوگرافی (EMG)

در نوع دیگری از روش بیوفیدبک که الکترومیوگرافی نامیده می شود، الکترودها یا دیگر سنسورها تنش های عضلانی را اندازه گیری می کنند. از طریق روش EMG ، بیمار یاد می گیرد که چگونه تنش های عضلانی خود در قسمت صورت، گردن و شانه ها را کنترل کند.

 

بیوفیدبک برای درمان میگرن – تحقیقات چه می گویند؟

تحلیل مطالعات انجام شده نشان می دهد که فواید و اثرات روش بیوفیدبک مشابه داروهای پیشگیرنده از میگرن بوده است. فرد بیمار حتی تأثیر درمانی بیشتری را با تلفیق کردن روش بیوفیدبک و درمان داروئی خواهد گرفت.

مطالعات دیگر نشان داده اند که در صورت تمرین دادن بیمار به طور منظم و قاعده مند، بیوفیدبک روشی است که می تواندنقش زیادی در کاهش سردردهای مزمن داشته باشد. در بیماران میگرن، روش EMG حملات سردرد را حدودا 55 درصد کاهش داده است. روش بیوفیدبک حرارتی نیز هنگامی که با تمرینات ریلکسیشن همراه شده، حدودا 35 درصد از سردردها را کاهش داده است.

بر اساس نتایج مطالعات، روش بیوفیدبک یک روش موثر است که می تواند در کنار دیگر روش های درمانی برای میگرن به کار برده شود.

 

تهیه و تنظیم :  انیس جهانبازی (کارشناس ارشد روانشناسی ، مشاور و درمانگر)

دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات با درج منبع مقاله (با درج لینک فعال به سایت مرکز آلومینا) منعی ندارد و در غیر اینصورت پیگرد قانونی دارد.

خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و  به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر

مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

 

 

خدمات درمان سردرد با روش بیوفیدبک بصورت اختصاصی

 

زیر نظر متخصصین مغز و اعصاب

در مرکز بیوفیدبک و نوروفیدبک آلومینا انجام می شود

 

 

 

خدمات نوروفیدبک و بیوفیدبک و مشاوره روانشناسی (اضطراب،افسردگی، بیش فعالی ، درمان اختلالات جنسی و روابط زناشویی ، زوج درمانی و… ) و شناخت درمانی و رفتار درمانی (CBT) و ویزیت متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان) و متخصص مغز و اعصاب (درمان میگرن،سرگیجه،تشنج،سکته مغزی و …)در مرکز  نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا انجام می شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت ویزیت تماس بگیرید.