میگرن یکی از شایع ترین انواع سردرد در سراسر جهان است.از میان هر 8 نفر ، حداقل یک نفر مبتلا به سردردهای میگرنی است.متخصصان هنوز در مورد علت ایجاد این بیماری اطلاعات کامل و روشنی ندارند اما به نظر می رسد علت بروز میگرن نوعی فعالیت غیرطبیعی سلول های عصبی مغز و و تغییر در جریان خون رگ های مغز است.سردرد، تنها نشانه ی دردناک و آزادهنده ی میگرن نیست بلکه علائم همراه با این بیماری مانند تهوع و استفراغ و حساسیت به نور و صدا هم می توانند به شدت ناراحت کننده باشند. ایجاد یک حمله ی سردرد میگرن از زمان شروع تا پایان معمولا از چند مرحله تشکیل می شود. درواقع حملات میگرن معمولا در طی چند مرحله رشد و گسترش پیدا می کنند تا به اوج خود برسند و بعد از آن روبه کاهش می روند. این مراحل عبارت اند از :
1- مرحله ی پیش از شروع حمله یا prodromal : این مرحله معمولا به بروز علائم هشدار دهنده ی اولیه آغاز می شود.گاهی چند ساعت قبل و یا حتی چند روز قبل از شروع یک حمله ی سردرد بسیاری از بیماران مبتلا به میگرن علائم غیرمعولی را تجربه می کنند.این علائم عبازت اند از تحریک پذیری هیجانی،تشنگی،میل شدید به غذا، خمیازه کشیدن افراطی، خواب آلودگی، تکرر ادرار و …
2- مرحله ی اورا یا اختلالات حسی- بینایی : از هر 5 نفر بیمار مبتلا به میگرن، حداقل 1 نفر پیش از شروع حمله ی سردرد و یا در حین بروز آن علائم حسی- بینایی موسوم به اورا را تجربه می کنند.این علائم معمولا به صورت علائم بینایی مثل دیدن چراغ های چشمک زن، نورهای رنگی، خطوط شکسته ی نورانی، محدود شدن میدان دید، دید تونلی و … و یا به صورت علائم لامسه ای مانند احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها و … و هم چنین به صورت علائم زبانی مانند اشکال در بیان افکار به هنگام حرف زدن یا نوشتن، اشکال در درک کلمات، سردرگمی و عدم تمرکز بروز پیدا کنند.
3- مرحله ی حمله یا شروع سردرد: این مرحله از سردردهای میگرنی ممکن است چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد.در این مرحله معمولا فرد مبتلا نیازمند استراحت در محیطی ساکت و تاریک است.در صورت شدید بودن علائم، این مرحله ممکن است انجام فعالیت های معمول روزانه را برای فرد غیرممکن سازد.درد ناشی از میگرن معمولا از بالای چشم ها شروع می شود، غالبا در یک طرف سر شروع به رشد می کند البته در برخی موارد در تمام سرو یا به صورت گردشی از یک طرف به سمت دیگر حرکت می کند، در معمولا حالت ضربان دار یا فشارنده دارد، هرگونه فعالیت بدنی منجر به تشدید درد می شود.
4- مرحله ی بعد از طوفان یا postdromal : بعد از تمام شدن یک حمله ی شدید میگرن، ممکن علائمی مانند خستگی و ضعف شدید، کندی حرکتی، سردرگمی، گیجی و … وجود داشته باشند.
تجربه ی سردردهای میگرنی ممکن است در افراد مختلف به شکل های متفاوتی بروز پیدا کند. افراد در زمینه ی فرکانس ، شدت و نوع سردرد میگرنی با یکدیگر متفاوتند.ممکن است همه ی این مراحل برای همه ی افراد یکسان و با این ترتیب رخ ندهند.
درمان بیوفیدبک برای انواع سردرد و میگرن
بیوفیدبک تکنیکی است که می تواند با فراهم کردن اطلاعاتی (بازخورد) از انقباض های عضلانی، دمای پوست، امواج مغزی و سایر فرایندهای فیزیولوژیک بدن بیماران،در جهت آموزش روش های کاهش استرس در بیماران مبتلا به انواع میگرن و سر درد موثر واقع شود.در این روش درمانی،حسگرهای کوچک فلزی که الکترود نامیده می شوند، به پوست بیمار متصل می گردند و مقادیر تنش عضلانی و یا دمای پوست بیمار را اندازه گیری می کنند. برای مثال یک پاسخ استرسی دمای پوست را به دلیل تنگ کردن رگهای خونی کاهش می دهد در حالی که یک پاسخ ریلکسیشن باعث گشاد شدن رگهای خونی و در نتیجه گرم شدن پوست می شود.
نتایج مطالعات انجام شده بسیاری نشان از تغییر جریان خون در مغز حین حمله های میگرن و دوره های محو شدن درد در بین این حملات دارد. با استفاده از تمرینات بیوفیدبک، شخص می تواند جریان خون داخل مغز خود را تحت تأثیر قرار داده و میزان درد را بهتر کنترل کند.
بسیاری از مطالعات بیوفیدبک نشان داده اند که این درمان هم در بزرگسالان و هم کودکان باعث کاهش تناوب و طول مدت حملات سردرد شده است. به طور عمومی، تأثیرات بیوفیدبک قابل مقایسه با بسیاری از داروهای استفاده شده برای سردردهای مزمن بوده است و می تواند به عنوان یک درمان با اولویت بالا برای بهبود میگرن های تکرار شونده باشد.
خدمات بیوفیدبک در درمان میگرن بصورت اختصاصی در کلینیک آلومینا در دسترس می باشد.
تهیه و تنظیم : انیس جهانبازی (کارشناس ارشد روانشناسی ، مشاور و درمانگر)
دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا
انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات با درج منبع مقاله (با درج لینک فعال به سایت مرکز آلومینا) منعی ندارد و در غیر اینصورت پیگرد قانونی دارد.
خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر
مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا
خدمات درمان انواع سردرد و میگرن با روش بیوفیدبک بصورت اختصاصی
زیر نظر متخصصین مغز و اعصاب
در مرکز بیوفیدبک و نوروفیدبک آلومینا انجام می شود
جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت ویزیت تماس بگیرید.
کلمات کلیدی: مراحل سردرد، مراحل بروز میگرن،انواع سردرد، درمان انواع سردرد ، درمان غیردارویی میگرن، درمان های جدید برای میگرن ، میگرن، درمان غیردارویی سردرد، بیوفیدبک در درمان سردرد، بیوفیدبک.
Comments are closed.