روش درمان افسردگی

افسردگی چیست ؟

شرح علائم و نشانه های افسردگی

1) تغييرات در احساسات و ادراکات:

– گریه مکرر در طول روز يا احساس خلاء عاطفی احساسی شدید

– ناتواني از لذت بردن از چیزهایی که قبلا برای فرد لذت بخش بوده

– احساس نا اميدي و بي ارزشي

– احساس افراطي گناه يا سرزنش مکرر خود

– فقدان صميميت نسبت به نزدیکان

– احساس بد در مورد آینده و حال (پیش بینی آینده تاریک)

– احساس درماندگي

– افکار خودکشي

– غمگيني، اضطراب، خشم و ديگر عواطف ناخوشايند به صورت غیر قابل کنترل

2) تغييرات در رفتار و نگرش:

– فقدان علاقه به فعاليت هاي قبلي و کناره گيري از ديگران

– غفلت از مسئوليت ها و توجه نکردن به ظاهر شخصي

– تحريک پذيري و به آساني دستخوش خشم شدن

– فقدان انگيزه به منظور پيگيري اهداف

– نارضايتي کلي از زندگي

– کاهش توان حافظه، ناتواني در تمرکز، بلا تصميمي و آشفتگي

– تغييرات شناختي

– کاهش توانايي رويارويي با مسائل روزمره

3) تغييرات جسماني و شکايات بدني:

– خستگي مزمن و فقدان انرژي

– فقدان کامل اشتها يا خوردن اجباري

– بي خوابي، بيداري زود هنگام صبحگاهي يا خواب بيش از حد

– سردردها ، پشت دردها و ساير شکايات مشابه بدون دليل

– مشکلات گوارشي شامل درد معده، تهوع، اشکال در هضم و تغيير در کارکردهاي روده اي مثل يبوست

– چرخه هاي نامنظم قاعدگي

– کاهش يا افزايش غير متعارف وزن

– فقدان يا کاهش تدريجي ميل جنسي

در درمان افسردگی دو نوع رویکرد درمانی وجود دارد : روش مبتنی بر دارو درمانی و روش مبتنی بر روش های غیر دارویی

از روش های غیر دارویی درمان افسردگی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی و روان درمانی شناختی

در کلینیک آلومینا ابتدا مراجع توسط متخصص اعصاب ویزیت می شود و با  تشخیص پزشک از یکی یا ترکیبی از روش های درمانی نوروفیدبک ،بیوفیدبک، شناخت درمانی،رفتار درمانی ،روان درمانی شناختی،دارو درمانی، رفتار درمانی دیالکتیکی و … برای درمان افسردگی استفاده می شود.

پزشکان متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان):

دکتر نوید هنربخش روان پزشک، عضو کمیته روان درمانی انجمن روان پزشکی، کارشناس پیشگیری از اعتیاد وزارت بهداشت و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

دکتر نيوشا محمدی متخصص اعصاب و روان و دارای بورد تخصصی روانپزشكی از دانشگاه علوم پزشكی تهران

درمان افسردگی با نوروفیدبک

نوروفیدبک پروتکل جدید و یک درمان هیجان انگیز ومکمل در درمان افسردگی است  که تا بحال طی آزمایشات بالینی انجام شده نتایج مثبتی در بیش از بیست و یک مقاله با استفاده از این روش گزارش شده است.

پروتکل های مورد استفاده در نوروفیدبک برای درمان افسردگی متمرکز بر غیر قرینگی امواج آلفا در نیمکره های مغزی،و نسبت امواج بتا به تتا درون قشر پره فرونتال چپ می باشد.

این پروتکل جدید باعث ادغام هر دو مسیر در یک مدار میشود که به منظور کاهش سطح اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار میگیرد.

استفاده از مطلب فوق با ذکر منبع بلامانع است.

تهیه و ترجمه تحریریه مرکز مشاوره و نوروفیدبک آلومینا

www.irmind.com