چند پیشنهاد کاربردی از طرف متخصص پوست برای کاهش جوش های صورت ( آکنه)

 

چند پیشنهاد کاربردی از طرف متخصص پوست برای کاهش جوش های صورت ( آکنه)

هشدار مهم : اگرمبتلا به آکنه هستید و برای از بین بردنش مرتب پوست خود را می سایید و یا از شوینده های ساینده استفاده می کنید در واقع بیماری خود را تشدید میکنید.

دکتر آماندا فردریک ( Amanda Friedriches)  متخصص پوست معتقد است استفاده ازشوینده های لطیف برای پوست یک راه آسان برای بهبود افراد مبتلا به آکنه است.

دکتر فردیک در جدیدترین شماره نشریه ( American Academy of Dermatology ) اظهار کرد : شستن پوست با روش های خشن و مواد زبر در بین بیماران مبتلا به آکنه یک عادت معمول است که اغلب به وخیم تر شدن زخم ها می انجامد. برای بهبود جوش های صورت، افراد باید با پوست خود به نرمی رفتار کرده و از مواد لطیف مثل شوینده های بدون الکل استفاده کنند.

دکتر فردریک همچنین یکسری راهکارهایی برای داشتن پوستی سالم پیشنهاد می کند :

–          صورت خود را حداقل دو بار در طول روز و مخصوصا بعد از عرق کردن بشویید.

–          از مصرف کرم های لایه بردار، منقبض کننده و تونرها اجتناب کنید چون باعث آزرده شدن پوست می شوند. همچنین در هنگام استفاده از شوینده های صورت به جای استفاده از پارچه یا اسفنج از انگشتان دستتان استفاده کنید.

–          از آب ولرم برای شستشو استفاده نمایید نه آب داغ !

–          از آنجایی که موهای چرب باعث بدتر شدن جوش ها میشوند، در صورت لزوم موهای خود را هر روز بشویید.

–          جوش های خود را نکنید یا فشار ندهید. بگذارید به طور طبیعی خودشان التیام پیدا کنند تا علاوه بر اینکه سریعتر از بین می روند آثاری از خودشان باقی نمی گذارند.

–          زیاد به صورت خود دست نزنید چون باعث برانگیخته شدن جوش ها می شوید.

–          از قرار گرفتن درون دستگاه های برنزه کننده دوری کنید زیرا علاوه بر آسیب رساندن به پوست خطر ابتلا به سرطان را هم در پی دارد. از طرفی اکثر داروهای درمان آکنه ، پوست را به اشعه ماوراء بنفش حساس تر می کنند.

دکتر فردریک توصیه می کند اگر جوش های فراوان صورت باعث خجالت شما شده حتما با یک متخصص پوست و مو مجرب مشورت کنید. امروزه برای درمان جوش های صورت و حتی از بین بردن لکه و آثار ناشی از آن ها درمان های مؤثر و متعددی وجود دارد.

 

تهیه و تنظیم: علی مسگرانی

دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات با درج منبع مقاله (با درج لینک فعال به سایت مرکز آلومینا) منعی ندارد و در غیر اینصورت پیگرد قانونی دارد.

خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و  به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر

مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

 

خدمات نوروفیدبک و بیوفیدبک و مشاوره روانشناسی (اضطراب،افسردگی، بیش فعالی ، درمان اختلالات جنسی و روابط زناشویی ، زوج درمانی و… ) و شناخت درمانی و رفتار درمانی (CBT) و ویزیت متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان) و متخصص مغز و اعصاب (درمان میگرن،سرگیجه،تشنج،سکته مغزی و …)در مرکز  نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا انجام می شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت ویزیت تماس بگیرید.