کشف علت جدید در بی خوابی

از دست دادن حافظه و فراموشی می تواند از علل خواب نامناسب باشد

ژانویه 28 ، 2013

کیفیت خواب ضعیف در میان افراد سالمند می تواند به میزان قابل توجهی  به خاطر از دست دادن حافظه و زوال مغز باشد،اولین کسی که در مورد دست به تحقیق زد

توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا وتوسط برکلی  بود.

محققان دریافتند که در طول خواب امواجی تولید میشوند که در ذخیره سازی خاطرات نقش حیاتی بازی می کنند.بخشی از مغز که در ذخیره سازی اطلاعات وانتقال آنها

به حافظه بلند مدت مهم است هیپوکامپ است که در قسمت قشرمغز واقع در جلوی استخوان پیشانی قرار دارد.

به گفته محقق دانشگاه برکلی ،استاد روانشناسی وعلوم اعصاب : ما یک مسیر ناکارآمدرا کشف کرده ایم که در زمینه این تحقیق زوال مغز واختلال خواب را توجیه می

کند.

وی افزود: هنگامی که ما جوان هستیم خواب عمیق تری داریم وهمین امر کمک می کند تا مغز اطلاعات وحقایق را ذخیره کند.

اما همان طور که ما مسن تر میشویم کیفیت خواب ما رو به وخامت میرود ومانع از ذخیره اطلاعات درحافظه بلند مدت میشود.

در بعضی از مراحل خواب ،حرکات سریع چشم وجود دارد که این قسمت در لوب فرونتال مغز صورت میگیرد که در پیری این قسمت رو به وخامت میرود.

 

مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته است  یافته های امیدوار کننده ای برای آینده به صورت تحریک مغزی در سالمندان وافزایش کیفیت خواب در آنها می باشد .

محققان در حال برنامه ریزی برای انجام یک مطالعه بیشترهستند تا ببینید که آیا راهی برای بهبود خواب در میان افراد سالمند وجود

 

دارد یا خیر؟

کیفیت خواب عمیق در میان بزرگسالان مسن تر 75 درصد کمتر از افراد جوانتر است و در روز بعد با استفاده از نوار مغزی و ام آر آی رنگی نشان داده شده است که در

لوب فرونتال در فعالیت های مغزی اختلال ایجاد شده است.

تهیه و تنظیم :  مریم عبداللهی (روانشناس ، مشاور و درمانگر)

دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

 

 

^{مرکز خدمات مشاوره و نوروفیدبک  آلومینا}

^{مرکز مشاوره ،بیوفیدبک و نوروفیدبک آلومینا از سال 1388 به صورت حرفه ای درمان های روانشناسی و روانپزشکی مشاوره،رواندرمانی، نوروفیدبک و بیو فیدبک را شروع کرده است و مفتخریم که جزء پیشتازان این علم نوین در ایران بوده ایم.}

^{این مرکز با کادر مجرب متشکل از پزشک فوق تخصص اعصاب و روان کودکان و نوجوانان و متخصص روانپزشکی ومتخصص مغز و اعصاب،روانشناس ، و پزشک متبحر و با تجربه در زمینه نوروفیدبک جهت ارائه خدمات نوروفیدبک و مشاوره متخصص مغز و اعصاب و روانشناس در خدمت شماست .}

 

کلمات کلیدی: خواب،خواب در سالمندان،خواب در جوانان،فعالیت های مغزی در افراد سالمند،کیفیت خواب مناسب،بالا بردن کیفیت خواب،بهبود خواب،خواب

عمیق،خواب بد،راه های درمان خواب،درمان خواب ،متخصص درمان بی خوابی،کلینیک خواب،درمان بی خوابی با نوروفیدبک،درمان بی خوابی با بیوفیدبک